Följ min blogg med Bloglovin

Varför nu?!

Jaha, då började halsen krångla under natten. Har sjukt ont i halsen idag, och allmänt seg i kroppen.. Bara för fitnessfighten börjar om 2 dagar, självklart!
Hoppas jag hinner kurera mig till dess...
Idag har jag skrivit ut kostschema och träningsschema och börjat planera lite hur jag ska lägga upp allt :) Imorgon måste jag fota och kolla vilopuls, mått är redan tagna..
Peppad inför detta!!! :D

Fitnessfighten!!!

Ja, då var man anmäld till Fitnessfighten :)
Start den 1 september, då börjar mitt "nya" liv!

Hoppas detta kan funka. Får ett kostschema, träningsprogram osv. Har även chans att vinna en tävling med vinster för ca 100.000kr, kanske kan vara en extra sporre:) Kollar man tidigare deltagares resultat så ser det ju helt klart bra ut :D

Hoppas verkligen på detta, det är med blandade tankar jag längtar till 1 september :)

Ni kan läsa mer på www.fitnessfighten.se

Onsdag

Nu är det dags att komma igång, på riktigt.
Igår var jag och killen och handlade hem massa nyttig mat, nu ska vi inte ha något onyttigt hemma :) Massa kyckling, lax, tonfisk, keso, kesella, bär, frukt, grönsaker m.m..

Strax ska jag bege mig iväg till min bästa vän för att gå en långpromenad med hundarna o snacka skit, mysigt. Får se om jag kanske hinner och vågar mig iväg till gymmet sen :)

Åt frukost för en stund sen, känns som den är svårast just nu.. Inte alls sugen på något nyttigt till frukost, fast jag har köpt hem massa olika som gröt, fil, fullkornsbröd, ägg m.m. för att kunna variera, men inte alls lätt att få i mig :/

Menmen, dags att starta dagen!

När blir man nöjd med sig själv?

Jag har varit missnöjd med min kropp så länge jag kan minnas.

När jag var som smalast (idag förstår jag inte vad jag tänkte med) i tonåren, tyckte jag att låren var för tjocka, Jag har alltid hatat mina "lovehandles" som aldrig försvunnit.. Jag kände mig helt enkelt för fet.
Nu sitter jag här, 15-20kg större än då. Extremt missnöjd, och förstår inte riktigt vad som hände.
Jag själv ser det som en ätstörning. Jag äter, äter, äter. Hetsäter allt onyttigt jag kan hitta. I mina sämsta perioder äter jag INGENTING nyttigt, dricker inte ens vatten. Mina bästa vänner är cola, godis, snabbmat.. Det är dom jag måste ta mig ifrån. Inse att dom inte får mig att må bättre, utan bara sämre.

Mitt mål är idag att gå ner ca 10-15 kg. Osäker på exakt vikt, då jag hellre vill va nöjd med vad jag ser i spegeln, och vill även lägga på mig lite muskler..


Men, hur blir man nöjd med sig själv? När blir man nöjd med sig själv? Jag vill ju ha den där PERFEKTA kroppen, men då måste jag lära mig att kämpa och ha tålamod.

Motivation?

För att hålla motivationen uppe, tänkte jag lista upp lite fördelar med att gå ner i vikt, äta bättre och träna regelbundet! Listan går säkert att förlänga rejält med fördelar till att leva nyttigare.

- Piggare - Orka mer i vardagen och livet överhuvudtaget
- Smalare
- Bättre självförtroende
- Friskare
- Starkare
- Bättre hy
- Stolt över mig själv
- Gladare
- Slippa skämmas över sig själv

I can do it.

Dags att ta tag i livet.

Ja, nu får det vara nog. Jag misshandlar mig själv genom att leva såhär. Äter dåligt, dricker dåligt, rör inte på mig..

Min viktresa har varit lång, jag har gått upp och ner mycket, det mesta jag har gått ner är 10kg, och jag har aldrig mått så bra. Vad som sedan hände vet jag inte riktigt, depression m.m. gjorde att jag inte orkade ta tag i allt. Nu sitter jag här, väger alldeles för mycket och orkar ingenting.

Mitt mål är att minska i fettvikt, men även lägga på mig en del muskler. Jag vill inte bara bli smal, jag vill bli starkare, friskare och orka mer. Jag älskar kvinnliga former, och tycker även det är snyggt när man ser lite av musklerna:) Jag vill att träningen ska vara en naturlig del i mitt liv, ingenting jobbigt.

Jag kommer inte att mäta resultaten enbart via vågen, utan kommer även ta bilder och mäta mig. Dock vågar jag nog inte lägga ut bilder på hur jag ser ut just nu, men kanske kommer på vägen =)

Jag behöver väl gå ner ungefär 10-15kg, och jag ska göra det genom att äta nyttigt, mycket protein, och genom att träna. Jag kommer träna på gym, ta mycket promenader med mina underbara hundar, och kanske lite mer :)

Hoppas ni vill följa min resa, och kom gärna med kritik, tips osv :)